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问题

提问：张皓哲

级别：白丁

悬赏分：5分

回答数：7

浏览数：83

跑步

我跑步很慢，老师让我参加400米跑步学校运动会，请问各位，有什么秘诀吗？

离问题结束还有0天0小时

回答

回复：数学教师

级别：童生

2008-11-04 15:07

没发令你就跑

回答

回复：吴志坚

级别：进士

身份：专家堂成员中学一级教师

2008-11-05 08:22

是比赛的话，前100米中速，保持跟紧前两个，接着200米加速，尽量保持和第一距离不远，最后100米冲刺。
提前10分钟热身，保持正确的跑步姿势，三步呼，三步吸，不要用嘴呼吸，还有就是不要穿不适合运动的衣服、裤子、鞋。

回答

回复：付晨涛

级别：白丁

2008-11-07 17:51

多锻炼

回答

回复：顾嘉辉

级别：举人

2008-11-08 12:44

多锻炼

回答

回复：肖捷→王子←

级别：进士

2008-12-03 18:46

回答

回复：芮晟杰

级别：白丁

2008-12-13 18:49

课余时间多练习，多自信，

回答

回复：蒋家玉jjy

级别：童生

2008-12-27 09:56

跑步速度是由脚的拱度决定

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